Agora você não precisa ir para GYM se você quiser ter seis pack abs e estômago liso. Tudo que você precisa está no seu smartphone.
49 exercícios e 14 exercícios efetivos, nenhum equipamento necessário. Você pode fazer exercícios em qualquer lugar, em casa, no trabalho, onde quiser. É o suficiente 5-10 minutos para treino.
Este aplicativo é adequado para quem quer achatar a barriga e aliviar os músculos abdominais.
Cansado ou não gosta de treinos? Não há problema - faça exercícios aleatórios todos os dias ou configure o seu treino personalizado.
Características:
✔ 14 rotinas de treino especiais para abs perfeito
✔ 49 exercícios para barriga lisa, abs muscular, cintura reta apenas com o peso do corpo
✔ Animação e descrição detalhada de exercícios (dois modelos para homens e mulheres).
✔ Lembretes para treinamento - você não vai esquecer
✔ treino personalizado (você pode configurar o seu próprio treino para seis pack abs). Dois modos de construtor
✔ Modo de treino de desafio - obter novo treino aleatório todos os dias para abs perfeito.
✔ Motivação! Não é interessante treinar? Você está errado! Faça exercícios e obtenha novos níveis e conquistas
✔ configurações de treino flexíveis. Tempo para um exercício, tempo para descanso entre exercícios e voltas, contagem de voltas.
✔História dos treinos. Acompanhe seu peso, cintura e calorias a cada treino
Trabalhe duro e receba seis pack abs e barriga sexy!
É adequado para iniciantes e profissionais - você pode configurar o seu treino como quiser. Selecione exercícios favoritos, configurar tempo, contagens, rodadas e descanso.
Acompanhe o seu progresso em gráficos (calorias queimadas e pesos perdidos).
É chato treinar? Aqui estamos! Realize exercícios, queime calorias e ganhe experiência em pontos. Obter conquistas e níveis como no jogo de RPG.
"Abs treino" contém 14 conjuntos eficazes de exercícios que ajudam a queimar gordura da barriga e dos lados (dar guarnição da cintura) e formar um tanquinho de seis!
As regras são simples - não seja preguiçoso e faça os exercícios, e nosso aplicativo ajudará a diversificar o treinamento e torná-lo mais interessante e produtivo.
Bugs corrigidos
Corrigida a falha do Android 12
Corrigida a falha do Android 12
Corrigidos exercícios personalizados
Corrigido definir tudo nas configurações de treino
exercícios
Rodadas fixas no treino
Otimização para armazenamento de dados e desempenho
Agora você pode editar os exercícios salvos
Bug corrigido com conjuntos e rodadas
pequenos bugs Correções menores
UPD ----- AVISO! Reconstrução total do aplicativo.
Caros usuários, não atualize se estiver satisfeito com a versão atual do aplicativo.
O aplicativo foi refeito devido a novos requisitos. Você perderá seu progresso após a atualização, mas terá novas funções úteis e um design de IU melhor.
AVISO! Reconstrução total do aplicativo.
Caros usuários, por favor, não atualize se você estiver satisfeito com a versão atual do aplicativo.
O aplicativo foi refeito devido a novos requisitos. Você perderá seu progresso após a atualização, mas terá novas funções úteis e um design de IU melhor.
Atualizações de API
Adicionar configurações para voz e vibro
Bugs corrigidos
Adicione vozes aos treinos
Correções na usabilidade
Descrições fixas nos modos de treino
Adicione novos exercícios Tamanho reduzido do arquivo apk
Muitas pequenas correções Novo final de treinamento Adicionar botão de pular no treinamento
Corrigidos erros no treino personalizado
Pré-visualização fixa para exercícios
Bugs corrigidos Traduções Corrigidas Nova visão para a lista de wokouts
Agora você pode editar exercícios no treino salvo (adicionar novo e excluir com furto para a esquerda) Corrigidos erros menores
Traduções Corrigidas
Botão Adicionar Liberar enter params no primeiro lançamento
Agora você pode adicionar mais treinos personalizados Novo construtor para treino personalizado Nova motivação (níveis e status) Adicionar exercícios a vácuo Pequenas correções
Adicionar link ao novo aplicativo Pequenas correções
Adicione um novo treino para o abs lateral Pequenas correções
Agora você pode adicionar exercícios personalizados aos slots
Motorola Moto Z3 Play
